健康福祉委員会では「長生きできる健康づくり」を目指して、毎年講演会
を実施しています。今回は プラステン　～10分多く体を動かそう～　
『足腰丈夫なからだづくり』をテーマに、自宅や職場で気軽にできる椅子
を使った運動を実際に行ってみたいと思います。

1　日　時　　6月28日（日）　午後3時から4時30分

2　会　場　　座光寺公民館　大会議室

3　対象者　　大人の方ならどなたでも

〇プラステン運動講座チラシ.PDF

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「何か運動を始めたいケド・・・」と思っている皆さん、これをきっかけに
お家で始めてはいかがでしょうか！

ぜひご参加ください。

以上、健康福祉委員会　事務局〈☎22-1401〉からのお知らせでした。